Bem-estar Digital

O Bem-estar Digital ajuda você a entender e gerenciar seus hábitos de uso do telefone com insights claros sobre como você interage com seu dispositivo todos os dias. Acompanhe a frequência com que você usa diferentes aplicativos, conte as notificações recebidas e monitore a frequência com que você desbloqueia seu telefone — fornecendo a imagem completa de que você precisa para fazer escolhas intencionais sobre sua vida digital.

Assuma o controle com temporizadores de aplicativos que permitem definir limites diários para aplicativos específicos. Depois de atingir seu limite, o aplicativo o lembra suavemente de se afastar, ajudando você a manter padrões de uso saudáveis ao longo do dia. Para aqueles que lutam com a rolagem noturna, o modo Hora de Dormir é um divisor de águas: programe-o para desvanecer automaticamente sua tela para tons de cinza à noite enquanto o Não Perturbe silencia as notificações, criando o ambiente perfeito para um sono melhor e um descanso genuíno.

Mantenha o foco quando mais importa. O modo Foco permite que você pause aplicativos que distraem instantaneamente, colocando você de volta no controle de sua atenção. Defina um cronograma para ativar o modo Foco automaticamente durante o trabalho, a escola ou o tempo em casa, reduzindo interrupções e ajudando você a realizar o que realmente importa.

Acesse o Bem-estar Digital diretamente do menu de configurações do seu telefone — sem necessidade de um aplicativo separado. Recupere seu tempo, melhore seu sono e construa um relacionamento mais saudável com a tecnologia. O Bem-estar Digital capacita você a se desconectar quando quiser e a permanecer presente nos momentos que contam.